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吴帝聪:害怕演讲?有什么办法克服恐惧呢?

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吴帝聪:害怕演讲?有什么办法克服恐惧呢?

 

 

害怕演讲?有什么办法克服恐惧呢?今天我们为你提供实战经验,希望这些技巧能像过去帮过我一样,助您克服公开演讲时的恐惧。

 

1、紧张?那就承认吧

您只需向听众承认自己有点紧张。这么做的时候,听众会在你随后表现出紧张时显得更为宽容。更重要的是,因为他们不再期待一场世界级的讲演了,你现在会感觉更为轻松。想象一下,在即便紧张也奉献出了一场最佳演讲时,他们的惊喜之情。

 

做到这一点的最佳方式是开紧张的玩笑。这里有个好例子。“在来会场的路上,只有我和上帝知道我要讲什么。(做出有点紧张的样子)现在,只有上帝知道了。”

 

2、 重新定义您的听众

重新定义听众通常意味着改变你对听众的看法。不要把他们看成对你做出评价的讲师,相反,也许你可以说服自己,他们都是排在你后面准备演讲的同学。如果你紧张的话,他们一样也会紧张,因此你没理由紧张。

 

或者把他们当做10年未见、久未联系的朋友。你可以用这种方式保持目光的接触,好像要指出你曾在哪见过他。对听众来说,他们将会看到一场非常友好和独特的讲演。

 

不要像某些书建议的一样,把自己当成穿着纸尿裤的婴儿,或者视为周围都没有人。实际上在你要跟他们讲话的时候,你很难当他们不存在。

 

3、投资于直观教具

想象给你的听众带来一场有着精美PPT胶片,甚至还有令人印象深刻的注解的演讲。有一半的时间,他们的目光都不会在你的身上。他们会关注你的注解和讨人喜欢的幻灯片

 

这在你对着并不在看着你的人讲话时可帮了大忙。当他们朝你看过来的时候,你只需把目光转移到其他没在看你的人身上。给那些不看你的人做一场演讲总是会更容易些的。

 

4、 一段时间对着一个人讲话

公众讲演最为恐怖的事情之一就是人多。看看黑压压的人群,一声不吭地听着你说话,会让你脊背发凉。为了克服这一点,你只需某段时间内对着一个人讲话。

 

在听众里面挑选出一位,把你的演讲奉献给他/她吧。就当其他人没有注意你。有人问你问题的时候,把目光转移到他身上,然后回答问题,就好像你们两个在咖啡厅里聊天一样。这难道不是处理人多情况下最放松的方式吗?

 

5、以个人见解给人留下深刻印象

跟写博客一样,谁都可以拷贝一篇文章然后粘贴到自己的博客上。然而,读博客 的人不仅仅想知道发生了什么,他们还想知道相关博客作者对事情的看法如何。

 

当你在讲话或做演讲的时候,请试着提炼出一些你个人对事情的看法。当然,这些应该事先早做准备。然而,你应该让它看起来好像是在你演讲的时候才“刚刚冒出来”的。

 

当你看到听众一张张兴趣盎然的脸时,你的演讲就将升华到全新的境界,你将从中获得乐趣。

吴帝聪简介中商学院中商大学)创始人,中商学院是国内专业的招商系统解决方案服务商,旨在用系统的招商思维及实战的招商培训课程,帮助中小企业解决人才、资金、市场等问题,帮助企业突破招商瓶颈,构筑完善的招商系统和管理系统,从而实现企业的业绩暴涨、老板的身心解放!

 

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